Dans de nombreuses traditions chamaniques, si vous alliez voir un(e) chaman ou un(e) homme/femme médecine pour confier votre découragement, abattement ou déprime, ils posaient une de ces quatre questions :
— Quand avez-vous cessé de danser ?
— Quand avez-vous cessé de chanter ?
— Quand avez-vous cessé d’être charmé par les histoires ?
— Quand avez-vous cessé de trouver du réconfort dans le doux territoire du silence ?
Car lorsque nous cessons de danser, de chanter, d’être charmés par les histoires
ou de trouver du réconfort dans le silence,
alors nous faisons l’expérience de la perte de l’âme.
La danse, le chant, les contes et le silence sont les quatre baumes de guérison universels.
— Gabrielle Roth